un peu de soleil dans nos assiettes

choux fleur microvap

Kikoo

 

Une petite recette toute simple à faire au microvap'.

 

DSCN3411

 

pour 3 personnes

0fp/personne

 

1 petit choufleur

1 cube de légumes

1cc d'arômes plein sud

2CS de soupe de légumes maison (facultatif)

 

Détacher des petits bouquets du choufleur et les rincer

Mettre de l'eau chaude dans la cuve du microvap'

Y emietter le cube de légumes

Déposer les petits bouquets dans la grande passoire

Fermer le microvap

Mettre au micro onde pour 15mn

Laisser reposer 3mn

Déposer le choufleur dans un plat

Saupoudrer d'arômes plein sud et de soupe de légumes

C'est prêt 

 

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28/05/2012
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